یا مهدی زهرا ادرکنی

امام على علیه السلام: الْمَشْوَرَةُ تَجْلِبُ لَکَ صَوابَ غَیْرِکَ.  /مشورت کردن، اندیشه‌های درست دیگران را برای تو به ارمغان می‌‌آورد.
غررالحکم و دررالکلم، ح1509

كودك در ١٤ ماه اول زندگي بايد خواسته هايش بلافاصله انجام شود.
تا دو سالگي تا جاي ممكن زود انجام شود.
بين دو تا پنج سالگي بايد صبر را به كودك اموخت.
كودك هر وقت چيزي خواست بايد بگوييم اول دستمو بشورم بعد بهت اب بدم.
اول به بابا زنگ بزنم بعد بهت بستني بدم.
كودكاني كه از دو سالگي صبر كردن را مي اموزند يا ياد مي گيرند لذت را براي پاداشي بيشتر به تعويق بياندازند در اينده بسيار موفقت اند.
دانشگاه استانفورد چهل سال قبل ازمايشي روي كودكان انجام داد. انها كودكان را به اتاقي بردند و به انها كلوچه يي دادند و به انها گفتند تصميم با شماست، يا كلوچه رو الان بخوريد يا اگر صبر كنيد بعد از ١٥ دقيقه كلوچه ديگري به شما جايزه داده خواهد شد.
كودكاني كه صبر كردند در اينده در تحصيلات دانشگاهي و تمام مراحل ديگر زندگيشان به مقدار چشمگيري موفق تر بودند
اگر دیدی بچه ات گریه می کنه،وقت خودت رابرای ساکت کردنش تلف نکن،..به کبوتری یا تکه ابری درآسمان اشاره کن، تابه آن بنگرد..
چون فیزیولوژی انسان برای گریه،نگاه به پایین کردن هست
اگر خواستی بچه هات ازاستخر یا حمام زودتر بیرون بیان،..
بهشون نگو الان بیرون بیایید،..
بلکه بگو : پنج دقیقه دیگه وقت دارین،
.. سپس بربگرد وبگو دو دقیقه دیگه وقت دارین،..
ونهایتا” بگو وقت تموم شد..! خودشان بیرون میان.
وقتی درمقابل تعداد زیادی بچه ها که سروصدایشان زیادهست قرارگرفتی وخواسته توجه آنها را جلب کنی وساکتشان کنی،
بگو: “اونی که صدای مرامی شنود،دست خودش رابالاببرد”
.. اولین نفر که دست خودش رابالا برد دومی هم بالا می برد وبه همه سرایت میکند وهمه ساکت
می شوند.
به کودکت نگو : بر دیوار خط نکش
بلکه بگو : بر برگه ای بکش ، سپس آن را به دیوار می چسبانیم .
نگو : برخیز و اتاق کثیف و شلخته ات را تمیز کن
بگو : دوست داری با یکدیگر اتاق را مرتب کنیم ، چون می دانم نظم را دوست داری
نگو : بازی را تمام کن و درس بخوان زیرا درس خواندن مهمتر است
بگو : اگر دروست را به بهترین نحو تمام نمایی با همدیگر بازی خواهیم کرد هر کلام و حرکت ما بر روی شخصیت فرزندمان تاثیر بسزایی خواهد داشت .
حرکات کودکمان انعکاس اعمال ماست

از دیگران توقع نداشته باش
انسان ها غالباً به دنبال آرامش هستن.
همه دوست دارن از زندگي شون لذت ببرن، زندگي آرام و گوارا و شيريني داشته باشن و براي داشتن چنين زندگي و حالي، فکر و مشورت مي کنن، کتاب مي خونن و از تجربه ي ديگران استفاده مي کنن.
بنده حدود بيست و دو ساله که به تدريس دوره هاي ان ال پي آرامش و موفقيت مشغولم و در کلاس ها و همايش هايم به ارايه ي تکنيک هايي مي پردازم که بواسطه اونها شخص بتونه با تغيير نگرش ها و رفتارها و باورهايش، زندگي بهتر و حال خوب تري داشته باشه.
اگر چه علت رنج ها و ناراحتي ها، افسردگي ها و ناآرامي هاي انسان ها با يکديگر متفاوته ، اما در اين سال ها دريافته ام که عمده ي ناراحتي ها و رنجش هاي ما ناشي از رفتار ديگرانه.
در واقع گاهي اطرافيان ما ،از پدر و مادر، همسر، خواهر و برادر و فاميل گرفته تا دوستان و همکارانمون رفتارهايي مي کنن که بسيار خلاف توقع و انتظارمونه و همين سبب ميشه که از لحاظ روحي بشدت به هم بريزيم و ناراحت و عصبي بشيم.
از اونجا که ما معمولاً نمي تونيم رفتار آدما رو کنترل و اصلاح کنيم ، پس بايد با تغيير خودمون به آرامش برسيم.
طلايي ترين کليد آرامش و مهم ترين نکته براي آرام و شادزيستن، اينه که از ديگران توقع و انتظاري نداشته باشيم.
براي اين منظور بايد ياد بگيريم اگر به کسي لطف و محبتي مي کنيم و يا اون رو مورد توجه و احترام قرار ميديم، صرفا براي اين باشه که اين کار، کار خوبيه و خدا مي پسنده.
يادمون باشه تا زماني که ما، نه براي خدا ، بلکه واسه ي ديگري کار مي کنيم در صورتي که او جواب محبت و احترام ما رو با محبت و احترام نده و تشکر و قدرداني نکنه به شدت مي رنجيم.
انسان هاي شاد و هميشه پرانرژي افرادي هستن که بسيار کم توقعن.
حتي همون توقعات و انتظاراتي که به نظر به جا و معقوله ،در اونها خيلي کمه.
يادمون باشه توقع و آرامش دو کفه ي يک ترازو هستن.
هرچه سطح توقع ما کمتر بشه، آرامش مون بيشتر ميشه و از زندگي مون لذت بيشتري مي بريم.

زندگیتان زیبا…
همه می توانند پولدار شوند ولی همه نمی توانند “بخشنده"شوند /پولداری یک مهارته و بخشندگی یک فضیلت /همه می توانند درس بخوانند اما همه “فهمیده ” نمی شوند. /باسوادی یک مهارته اما فهمیدگی یک فضیلت /همه یاد می گیرند زندگی کنند اما همه نمی توانند زیبا زندگی کنند /زندگی یک عادته اما زیبا زندگی کردن یک فضیلت…

قَالَ النَّبِيُّ صلي الله عليه و آله: مَنْ صَبَرَ عَلَى سُوءِ خُلُقِ امْرَأَتِهِ أَعْطَاهُ اللَّهُ مِنَ الْأَجْرِ مَا أَعْطَى أَيُّوبَ عَلَى بَلَائِهِ وَ مَنْ صَبَرَتْ عَلَى سُوءِ خُلُقِ زَوْجِهَا أَعْطَاهَا اللَّهُ مِثْلَ ثَوَابِ آسِيَةَ بِنْتِ مُزَاحِ
پيغمبر(صلي الله عليه و آلله) فرمود: مردى كه بر بدخويى همسرش صبر كند؛ خداوند اجر مصائب ايوب را به او دهد، و زنى كه بر بدخويى شوهرش شكيبايى كند؛ خداوند ثواب آسيه را به او مرحمت مي كند
مكارم الأخلاق صفحه: 214
خدایا به ما اخلاق محمدی عنایت فرما اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم.